Как помочь ребенку стать уверенным в себе?
Что такое уверенность в себе?
Это доминирующее состояние, которое ощущает человек в большинстве своих жизненных ситуаций.
Уверенность – это сила человека.
Уверенность – это ресурс, который повышает эффективность действий человека. Ведь прыгун никогда не возьмет высоту, если не верит в то, что сможет это сделать!
Уверенность открывает перед человеком возможности в различных сферах жизни.
Уверенность – это ключ ко многим дверям, которые закрыты перед неуверенным в себе человеком!
Уверенность в себе характеризуется:
- ощущением спокойствия
- осознанием свободы выбора, при принятии решений
- адекватной самооценкой человеком своих способностей, возможностей, внешности
- пониманием своей позиции и своих интересов
- самоуважением
- умением отстаивать свою позицию.
Что дает уверенность в себе ребенку?
Возможности:
- в личной жизни: расширение выбора и повышение качества потенциальных друзей, построение качественных отношений
- в школьной жизни: повышение качества и результатов учебы
- в перспективе - построение карьеры, повышение эффективности деятельности, повышение уровня дохода
Удовлетворенность:
- отношениями в личной сфере
- отношениями в школьной сфере
- собой.
Что мешает ребенку быть уверенным в себе?
- низкая самооценка (своих способностей, возможностей, внешности)
- недостаточный уровень самоуважения
- неумение управлять своими эмоциями
- тревожность (ожидание негатива от окружающих)
- ограниченность в свободе выбора своих решений
- зависимость от мнения окружающих людей
- отсутствие своей позиции
- неумение отстаивать свои интересы.
Как ребенку стать уверенным в себе?
Для этого необходимо:
- сформировать адекватную самооценку
- повысить уровень самоуважения
- научиться управлять своими эмоциями
- избавиться от тревожности
- научиться создавать выбор, при принятии решений
- избавиться от негативной зависимости от мнения окружающих
- научиться формировать свою позицию и конструктивно отстаивать свои интересы.
Автор: Марковских Андрей Витальевич, педагог-психолог