с 9.00 до 21.00
Квалифицированная
психологическая помощь
С какой бы проблемой Вы не пришли на этот сайт, здесь Вы сможете получить помощь.
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Ключевые факторы
Сделанные на базе интернет-аналитики выводы могут быть указаны как претенденты на роль ключевых факторов.
Задача организации
Задача организации, в особенности же семантический разбор внешних противодействий требует анализа экономической целесообразности принимаемых решений.
Базовые сценарии
Лишь базовые сценарии поведения пользователей смешаны с неуникальными данными до степени совершенной неузнаваемости.
Базовые сценарии
Лишь базовые сценарии поведения пользователей смешаны с неуникальными данными до степени совершенной неузнаваемости.
api.whatsapp.com/send?phone=79853026208
Базовые сценарии
Лишь базовые сценарии поведения пользователей смешаны с неуникальными данными до степени совершенной неузнаваемости.
dz
Базовые сценарии
Лишь базовые сценарии поведения пользователей смешаны с неуникальными данными до степени совершенной неузнаваемости.
Главная
/
Публикации
/
Как свекровь устроила ад невестке! Что делать в этой ситуации?

Как свекровь устроила ад невестке! Что делать в этой ситуации?

Как свекровь устроила ад невестке! Что делать в этой ситуации?

Ко мне на прием пришла молодая женщина 28 лет.
Жалобы: толком не спит почти неделю, депрессивное состояние, жить не хочется, пропал интерес к жизни.

Выяснилось, что она живет с маленьким ребенком и мужем у свекрови дома. Отношения со свекровью не заладились, поскольку свекровь считает своим долгом контролировать каждый шаг невестки, сопровождая нелестными комментариями. А в последнее время свекровь в ее присутствии стала негативно говорить о ней своему сыну по поводу того, что она плохая жена, хозяйка, мать.
Муж ее успокаивает и просит не обращать внимания на свою мать. Несколько раз разговаривал с мамой, но безрезультатно.

Сама женщина не может себя защитить, чувствует себя неуверенно в чужой квартире и очень переживает эти нападки.

Как только наступает ночь, она начинает проигрывать в своей голове дневные унижения. И в своем воображении ночью дает отпор своей обидчице. Однако успокоения это не приносит. Она лишь снова испытывает стресс, гнев, который давит в себе и, не может уснуть. Наступает новый день и начинается все снова.

Что необходимо сделать в этой ситуации?
Конечно, лучше всего изменить ситуацию, то есть жить отдельно.
Но на тот момент времени молодая семья позволить себе этого не могла.
Или же попытаться обсудить ситуацию со свекровью. Но невестка ощущала себя крайне неуверенно и не могла этого сделать. И мужу это сделать тоже не удалось.

Если нельзя изменить ситуацию, то значит необходимо изменить свое отношение к происходящему. Сделать это самостоятельно нелегко, но можно.

В данном конкретном случае женщина обратилась ко мне, и мы "перепрограммировали" ее восприятие свекрови на нейтральное. Кроме того, мы выстроили ее линию поведения, сформировали готовность к разговору, потренировались. И ситуация была изменена, и отношение к ситуации у нее изменилось.

А как это сделать самостоятельно?

Необходимо изменить свое восприятие действий свекрови.
Для того, чтобы было легче это сделать, нужно понять, что состояние невестки определяется ее оценкой и трактовкой действий свекрови. То есть состояние - это производная ее восприятия.
А воспринимала она действия свекрови, как оскорбление.

Как можно иначе трактовать такие действия?
Варианты: свекровь так проявляет заботу о сыне, она одинока и несчастна, она привыкла "командовать" у себя дома, она хочет, чтобы невестка научилась лучше вести хозяйство, она хочет, как лучше и тд.
Приняв какой-то подобный вариант оценки ситуации, у человека появляется несколько иное состояние. Хотя, конечно, же в любом случае это будет неприятно, но не так разрушительно.

Что еще можно сделать, чтобы самостоятельно себе помочь?

В момент "наезда" представьте, что у агрессора вместо обычных ушей, лопухи слоненка, или, например, хобот вместо носа. Тем самым вы снимете остроту негативных эмоций.

Если понравилось - ставьте лайки и подписывайтесь на канал!

В комментариях пишите о своих ситуациях, делитесь мнениями.

Всем - удачи и успехов!
Марковских Андрей, психолог
www.markovskih.ru

Получить консультацию
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя
*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Галочка
*
Спасибо! Форма отправлена
Отзывы клиентов
кучкорова
Насиба Кучкорова
Благодарны Андрею Витальевичу за квалифицированную профессиональную помощь в решении конфликтных ситуаций в школе, за готовность всегда помочь и поддержать, за глубокую порядочность. Его консультации нам очень помогли найти причины, глубоко разобрать ситуации, проанализировать, осознать и определить пути выхода из конфликтных ситуаций. Эти алгоритмы стали работающими инструментами в дальнейшей нашей повседневной жизни и помогают поддерживать более гармоничные отношения друг с другом. Дочь стала лучше чувствовать себя, принимать себя. Она с радостью идёт к Андрею Витальевичу, который умеет и знает ключики к сердцу ребенка. Очень благодарны Андрею Витальевичу за сохранения мира в школе.
Узнать подробнее
Ермолаева
Ирина Ермолаева
Оправдались мои ожидания по поводу систематизации интерактивного обучения персонала компании.
Мне очень импонируют простота и доступность подачи материала тренинга, огромный опыт ведущего
Андрея Марковских в области заявленных тем тренинга.
Спасибо огромное за универсальные авторские фишки: «Составляющие эффективной деятельности
персонала», «Экспресс-диагностика потребностей в обучении», методические материалы «Чемоданчик бизнес - тренера», полезные дополнения прикладного характера «Как сформировать сервисные установки персонала!», Регламент «Обучение и развитие персонала»!   На мой взгляд, очень полезный тренинг, как для новичков, так и для опытных бизнес - тренеров в области обучения персонала компании!
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
кузнецова
Елена Кузнецова
Хочу выразить Вам свою благодарность за дистанционный курс
"Директор по персоналу". Информация представлена лаконично, информативно с конкретными примерами. Весь материал был очень интересен для изучения. Нашла много похожего с бюджетной структурой, но есть значительные  моменты, которые разнят коммерческие предприятия и государственные. Хочу заметить не в пользу государственных.
Система работы службы персонала достаточно интересная и как мне кажется довольно эффективная. Во время обучения на Вашем курсе прослушала несколько вебинаров по теме разработок и развития KPI, по подбору персонала и другие.  В совокупности получила представление о данной профессии и
ее специфике. Большое  спасибо за курс. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество (наблюдаю за информацией на сайте).буду рекомендовать Вас  и данный курс по обучению другим.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Все материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством, в том числе, об авторском праве и смежных правах
Телефон:
Россия,  г. Москва,  Московская область, г. Краснознаменск
Получить консультацию
Скрытое поле: Услуга
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя
*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Галочка
*
Спасибо! Форма отправлена